Обычная версия сайта
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: # # #
«Министерство просвещения Российской Федерации»
Версия для слабовидящих

В ноября на базе СГСПУ прошел тренинг «Жизнь – твоя! Делай то, что нравится! Скажи стрессам – «НЕТ»!

15 Ноября 2018

Изо дня в день все мы сталкиваемся с ситуациями, противостоять которым неподвластны. Речь идет об обычных фактах нашей повседневной жизни в большом городе – дорога до работы и обратно на общественном транспорте или личном автомобиле, где нас поджидают пробки, большое скопление людей на улицах и в торговых центрах, и многое другое, что абсолютно не зависит от нас. Ко всему прочему, плохая экология, наш личный непостоянный эмоциональный фон, сидячая работа в офисе за компьютером, невозможность посвящать больше времени семье и уединиться с собою и природой – все это в той или иной степени хоть раз затрагивало каждого из нас. Попадая в такую ситуацию, человек испытывает раздражение, негодование, напряжение, давление или подавленность.

Для того что бы не попадать в такую ситуацию, не испытывать раздражение и напряжение на тренинге были рассмотрены :
∙ методы быстрого выхода из стрессовой реакции потерянности,
∙ техники перевода негативной энергии в созидательную,
∙ заложили навык омоложения и устойчивости,
∙ научились создавать и поддерживать хорошее настроение, несмотря на окружающих!

Тренинг проводил к.псх.н., доцент каф. психологии и социальной педагогики, заведующий лабораторией личностного и профессионального развития СГСПУ Н.Л.Быкова.

PNURnxVGN_E.jpg

СГСПУ

ТЕГИ

абитуриентам Академия Минпросвещения России анонс антикоррупция археология аспирантура вебинар видео волонтеры выпускники выставка грант день открытых дверей День победы ЕГФ журналистика заседание методической секции зоомузей ИКТ в образовании иностранные языки иностранцы в академии интервью история итальянские сезоны ИФ кафедра журналистики кафедра иностранных языков кафедра романской филологии КДО КНО конкурс Конкурс на замещение вакантной должности конференция концерт культмасс магистратура мастер-класс международный отдел международный студенческий обмен методический семинар монография музей истории наука наши преподаватели НИЧ объявление олимпиада ОРИМ ОРСКОиРСС отчет партнеры ППОР праздник практика презентация профком профком студентов психологическая служба психология работодатели расписание кандидатских экзаменов РСО СГСПУ семинар СМИ сотрудникам спорт Спортивный клуб страницы истории академии студенты студенческая журналистика телевидение тотальный диктант трудоустройство УВСР УМС фестиваль ФИТМК ФИЯ ФКИ ФКиИ ФМФИ ФНО ФПСО ФСО ФФ ФФКиС ФЭУС ЦДП школьники
Декабрь 2021
ПнВтСрЧтПтСбВс
293012345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829303112
подняться наверх